Un vaccin contre les malheurs

Pour rester en bonne santé tout en chassant la chance, il faut cultiver une approche réellement optimiste et accorder sa vie avec le succès.

Membre de la Société d'orientation familiale de Moscou, la psychologue Maria Vladimirovna Stishova commente la question. 

Le pessimisme est-il une qualité innée ou s'acquiert-il avec l'âge ?

-Le pessimisme est très probablement une caractéristique acquise. Le pessimisme est une sorte d'impasse, qui affecte principalement l'état émotionnel de la personne. Une femme peut facilement atteindre cette impasse si toutes ses réussites ne sont pas correctement évaluées.

Une femme est venue me voir un jour. Elle m'a dit : "J'ai tout, mais je suis dégoûtée de la vie." De telles choses arrivent lorsqu'une personne ne sait pas comment se féliciter. Elle n'a probablement jamais été complimentée par personne durant toute sa vie, pas même par sa mère. C'est comme si elle courait après l'horizon. En conséquence, elle vit sa vie sans établir de contacts appropriés avec ses propres sentiments.

-Comment sortir de cette impasse ?

-Il est de la plus haute importance de s'arrêter et de se retourner. Vous devez décider de ce que vous souhaitez personnellement. Arrêtez de vivre le scénario de quelqu'un d'autre.

Le plus souvent, le scénario de notre vie est conçu par nos parents. Cela se produit surtout dans les familles où l'enfant est confronté à une sorte de tâche dès sa naissance. Les parents souhaitent souvent que leurs enfants poursuivent l'entreprise familiale, deviennent célèbres et talentueux. Les parents produisent un tel bébé afin d'atteindre leur objectif. Le bébé est donc déjà prédestiné à accomplir quelque chose dans la vie. Ce nouveau-né a déjà le sens du devoir. Et plus longtemps une femme possède un tel sentiment, plus vite elle épuise ses ressources émotionnelles et physiques. Elle commence alors à ressentir un manque d'énergie suivi d'une dépression.

Cela se produit parfois lorsqu'une mère élève sa fille seule et uniquement pour son propre plaisir. Sa fille choisit à son tour le chemin de vie de sa mère ou ce chemin de vie lui est plus tard présenté par son mari. Plus vite elle s'en rendra compte, plus vite elle accédera à un autre niveau de son existence. Cette prise de conscience sera à son tour le meilleur remède.

-C'est facile à dire. Que devons-nous FAIRE ?

-Au début, rappelez-vous votre succès personnel, lorsque vous avez vraiment réussi quelque chose. Vous ne devez pas utiliser de photos. Essayez de vous imaginer exactement comme vous étiez à l'époque. Rappelez-vous des vêtements que vous portiez, des odeurs, des sons et des personnes qui vous entouraient. Sentez l'environnement, ressentez l'émotion et je vous garantis que vous aurez envie de ressentir à nouveau le même sentiment.

Pour les femmes qui s'acquittent de leurs tâches quotidiennes en tant que femmes au foyer, je suggère de sortir plus souvent au cinéma avec leurs amies. Vous verrez que c'est une expérience merveilleuse et que rien de mal ne va arriver à votre famille. En faisant cela, vous vous libérerez enfin du programme que vous avez suivi pendant tant d'années.

Vous devrez imaginer un nouveau scénario pour vous-même avec vous comme actrice principale. Imaginez que vous vivez dans la maison de vos rêves et que vous avez un emploi de rêve. Votre bonheur sera restauré et doublé !               
Même si le chemin du pessimisme à l'optimisme est assez long, il vaut la peine d'essayer. Rendez vous remarquablement heureux.