Lors de la réunion du 25e anniversaire de l'Associated Professional Sleep Societies à Minneapolis, 35 couples mariés et en bonne santé ont porté des actigraphes - des bracelets qui mesuraient le temps que chaque partenaire mettait à s'endormir après s'être couché et le temps total que chacun avait dormi sur 10 jours. Les couples ont également tenu un journal dans lequel ils notaient les interactions positives et négatives avec leur conjoint, indique ABC News.
Les femmes ont une nouvelle raison de se faire aider pour leur insomnie : un mauvais sommeil pourrait nuire à leur mariage.
Après une mauvaise nuit de sommeil, les femmes - mais pas les hommes - ont tendance à avoir des interactions plus négatives avec leur conjoint, selon une nouvelle étude.
"D'autres recherches ont montré que les troubles et la privation de sommeil ont des effets profonds sur l'humeur, l'irritabilité et la tolérance à la frustration", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Wendy Troxel, professeur adjoint de psychiatrie et de psychologie à l'Université de Pittsburgh. "Et la personne sur laquelle vous êtes le plus susceptible de vous défouler n'est pas votre patron ou une personne quelconque, mais votre conjoint", rapporte msnbc.com.